Sfide di tiro
Metti alla prova precisione, continuità e velocità con esercizi di tiro. Registra i risultati delle challenge e confrontali con i tuoi precedenti tentativi.
IL BASKET COME LO VIVI TU.
Un campo, un pallone e la voglia di migliorare. Last Boy è una web app gratuita per allenarti, metterti alla prova e seguire i tuoi progressi, ovunque giochi.
NON SERVE UNA SQUADRA PER INIZIARE.
Last Boy nasce per chi si allena anche da solo: al campetto, in palestra o dove c'è spazio per palleggiare. Puoi scegliere una prova, misurare il tuo risultato e cercare di migliorarlo. Il tuo avversario più importante è il giocatore che eri ieri.
Ballhandling
Allenati nel controllo della palla con esercizi dedicati a coordinazione, ritmo e continuità. Le sfide ti aiutano a rendere misurabile l'allenamento.
Player DNA e Aura
Segui i tuoi progressi attraverso Player DNA, Aura, record personali e badge. Sono indicatori motivazionali dell'app, non valutazioni mediche o certificazioni sportive.
Classifiche e community
Confronta i risultati condivisi dai giocatori e trova nuove motivazioni. Le sfide tradizionali si basano sui risultati inseriti dagli utenti: la verifica automatica con Vision è ancora in sviluppo.
ALLENAMENTO, TECNICA E CONSAPEVOLEZZA.
Last Boy Lab
Il Lab propone test video per osservare aspetti del gesto di tiro, dei cambi di direzione e dell'elevazione. I risultati sono indicativi e dipendono dalle condizioni di ripresa: non sostituiscono la valutazione di un allenatore.
Allenarsi con un obiettivo
Un esercizio ha più valore quando sai cosa vuoi migliorare. Inizia con una prova semplice, annota il risultato e ripetila in momenti diversi. La costanza conta più di un singolo record.
La filosofia
Last Boy mette al centro passione, rispetto, inclusione e crescita personale. Il basket deve rimanere uno spazio di libertà e divertimento, non un giudizio sul corpo o sul valore di una persona. Leggi perché è nato Last Boy.
DA DOVE COMINCIARE?
Se sei al campetto da solo, scegli una sfida di palleggio o di tiro che puoi ripetere nelle stesse condizioni. Prima di cercare la velocità, cura la tecnica. Confronta i tuoi risultati nel tempo, senza trasformare ogni allenamento in una gara.
Per il tiro, osserva equilibrio, posizione dei piedi e continuità del movimento. Per il palleggio, lavora su controllo e cambio di ritmo senza perdere la postura. Fai pause adeguate e adatta l'intensità alla tua preparazione.
IL TUO CAMPO TI ASPETTA.
Puoi usare Last Boy direttamente dal browser oppure aggiungerla alla schermata Home del telefono. L'installazione è facoltativa.
